不知道有没有搬友经历过这种感受，搬家前每天都辗转难眠，一想到满屋的杂物需要清理便思绪全乱，刚搬家时也有这种感受，但其实搬家也可以很轻松，今天就来告诉大家如何克服“焦虑症”，感受轻松搬家的快乐！

1.提前计划搬家:对搬家流程做好计划,怎么搬,搬什么等等,一步一步来,必要时设置提醒事项,强迫自己做搬家准备。

2.确定搬家时间:提前看看当天的天气预报,确保天气适合搬家,干万不要忽略这个细节,下雨下雪搬家更会影响心情,导致焦虑情绪加剧。

3.做好断舍离:搬家时最容易导致焦虑心理的就是家中乱七八糟的物品,所以每次搬家都要做好断舍离,坚决果断,减轻搬家负担。

4.提前打包整理:一般租房搬家,20个包裏之内都能搞定,提前一个月分区域按使用频率慢慢整理打包即可,这样既能缓解搬家压力,也能在收拾整理时发现一些意外惊喜。

5.学会向他人求助：如果搬家过程中遇到任何无法解决的事情,都可以向家人朋友寻求帮助,不要怕麻烦他们,朋友就是用来麻烦的，平日里遇到情绪上的问题,也要及时向家人朋友倾诉,不要积累坏心情。有些要搬家的朋友会因为念旧而产生搬家焦虑症,但要知道每次搬家其实都是新的开始,成就新的自己,奔向更好的明天。只要保持乐观积极的心态,焦虑压力就没办法压垮我们!

黄蚂蚁集团以“让服务成就品牌，让规范促进行业，让创新驱动领航。”为企业愿景；以坚持创新，不懈发展，从细节做起，服务好每一位客户为企业宗旨。客户至上、服务全球，客户的需求就是我们的要求。

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